8类食物提升新陈代谢瘦得快一、豆类：减少腰腹脂肪堆积豆类具有促进新陈代谢的功效。1、常喝的豆浆。2、适合女生的豆浆豆花。我们可...

“年饭尤数饺子香”，在中国人的年夜饭上，饺子的地位不可动摇。遗憾的是，并非人人都知道如何包出营养美味兼得的饺子。本期，《生命时报...

春节走亲访友，免不了觥筹交错，但酒醉伤身误事，最好少喝。最近，日本生活百科网“M3Q”介绍了一些喝酒技巧，帮你尽兴的同时，避免酒醉...

节日期间，很多人零食不断，不仅容易导致消化不良，还摄入了更多的热量。香港“明报健康网”最新刊文，香港营养师黄依玲指出，尽量多吃蔬...

秋高气爽，空气慢慢变得干燥，头发本身就容易脱落。若此时洗护发方法不当，可能会加重脱发。近日，日本“护发讲座”网站建议，以下洗护错...

山药又名薯蓣、玉延，是非常“草根”的营养美食。自古以来备受人们喜爱，在唐宋时期就被收录入诗词之中，比如苏东坡被贬儋州之后，在自己...

想要健康，吃好早餐非常重要，包括两个方面，一是要吃，二是要吃好。我曾经列举过不吃早餐的几宗罪，包括注意力不集中，易患消化道疾病...

TATAY塔塔依干红葡萄酒：智利最昂贵的葡萄酒。去过智利，你会发现当地人都会提到这款TATAY塔塔依干红葡萄酒，是智利最贵的葡萄酒。每年...

爱玩朋友圈的人不难发现，自去年开始，朋友圈里买护肤品，化妆品的人开始多起来。不少人看在朋友的面子上都会光顾一番，好用的呢，自然...

妙用1：保管资料家中比较重要的纸质资料，如书本、毕业证等，放置的时间久了很容易发生氧化变黄变脆，用保鲜膜将其包裹，再用手抚平里...

这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素！每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。大白菜，以叶为主...

你家小孩有刷牙就淘气的习惯吗？作为口腔医生兼家长，四川大学华西口腔医院正畸科副教授李宇应对不肯乖乖配合刷牙的女儿，拿出一张“烂...

从2008年我国第一条设计时速350公里的高速铁路——京津城际铁路开通运营，至今不过6年半时间。中国高铁已从东部沿海到中西部欠发达地区全...

每到周一就是许多职场人士的梦魇。不愿起床的早上，匆忙地挤车上班，一切都像打仗一样压得人喘不过气。在这高强度的压力下，上班族们总...